皆さんこんにちは！ 以前、施術後にはおやすみ処でルイボスティーを お出ししている… と、言った記事を書いたのですが 実は、それだけでは無いんです。 こちらのThank youカードもご一緒に 添えさせていただいております！ こちらのカード何かと言いますと…...

むくみには基本的に カリウム成分が効果的です。 上の食品以外にも ほうれん草 キュウイ 長芋 セロリ などなど。 お酒の飲み過ぎや、塩分の濃いものを食べすぎた場合は、いずれの食べ物を食べて調節してあげると良いとおもます！ お水も大切です！！...

こんにちは！ スタッフの前田です！ 2月2日にオープンしたひなたくち… 本日で半年経ちました！！ 日頃足を運んでいただいている お客様のお陰です！ ありがとうございます。 そんな、ひなたくちの秘密を 本日は1つご紹介させていただきます！...

体重が増加すると、イビキ症状が出現しやすくなります。上気道が狭くなるために、いびき、無呼吸が生じますが、肥満者において、睡眠時無呼吸の頻度が高くなります。 体重が増えると 首周りの呼吸器系や舌にまで脂肪がつき、 睡眠中の呼吸環境に影響がでます、、 ...

皆さん、こんにちは！ また、暑い日が続く札幌ですが 昼と夜の気温の差で 夏バテになってる方、大丈夫でしょうか？ 気温差で体がついていかず 自律神経が崩れてしまいます。 また、冷たいものの飲みすぎ、食べ過ぎで 内臓を冷やしてしまい 体調不良になる方も少なくありません。...

皆さん、こんにちは！ 久々のひなたくちご飯について 今日はご紹介です！！ 暑い日が続いてる 札幌ですが夏バテしてる方 いらっしゃらないでしょうか？ この日は… ネバネバ丼でしたー！ 辛いの苦手な前田ですが わさびには殺菌作用があるとのことで 生物を食べる時には...

皆さんこんにちは！ 昨日は午前中の出来事を書かせていただきましたが 本日はその後の午後の出来事を書かせていただきます！ 10時半から始まったBBQも15時頃終わり。 その後は、ひなたくちのお客様が潮祭りに出店している とのことで潮祭りへ！！...

皆さん、こんにちは！ 本日はひなたくちの休日のお話を少し。 昨日、24日(日)お休みいただいておりました！ そんな午前中は仲良くさせて頂いてる お客様主催のBBQへ！ 宇田オーナー…初めてその話を聞いた時 誘われてないのに 「なにそれ！楽しそう！行くわ！！」...

【自律神経を整える】 ってね "自分の機嫌を取る"って言ってるのと似てるんだよ。 自分のやる気とお休みの オンとオフのスイッチをバランスよく パチパチする事が自律神経を整えるという事。 わかりやすい？ オン＝　交感神経 オフ＝　副交感神経 こっちが特に多いけど...

皆さん、こんにちは！ 今までプライベートなことを書いてこなかった 前田ですが 今日は私の悩みを聞いて欲しくて たまにはプライベートなことを聞いて欲しい。 と、思いこのようなタイトルです！！ 美容に全く関係ないですが 良かったらお付き合い下さい。笑...

連投です伊藤です ちょっと今回は真面目に書いてみようと思います。 が、ちょっとしたミスで最後まで書いたブログが ２回も消えてしまって心が折れかけています・・・ さてまず。 夏来たね！の札幌でしたが ここ数日は寒い日が続いていますね。...

私事なんですが 髪をバッサリ切りまして！ （左） 若い時は気にならなかったけど ある程度の年齢になると 髪って大事。 プリン頭、乾燥でパサパサ、ボサボサ... 一気に老けます。 ダメです。 どんなにお化粧して、素敵な服で着飾っても 髪がパサパサボサボサでは台無しです。...

はいこんばんわー！！！ FMノースウェーブさんのゴゴラジに、7月25日の13時15分～ 出演させて貰える事になりましたあ(；ω；) どういった経緯かと言いますと オーナー宇田が会食や飲み帰りに良く一人で行くバーのマスターが...

こんにちは！ スタッフの前田です！ 数日前に男性のボディのマッサージモデルを 探していたところ とある方が空いてるとの事で お体貸していただいたのですが… 話しの中でオーナーが 最近疲れがとれなくて。 と、聞くと ちょっといい？？ と、体を触るモデルさん。...

みなさんどうも、伊藤です サロンのブログなのに いつもそれっぽい内容じゃなくてごめんなさい とりあえずうちのオーナーの似顔絵置いときます 似てません？！神の手。 さて。 サロンでお仕事してるのに なかなか自分のメンテナンスにまで気が回らない、、、...

と、いうことで タイトルは絶対にそう。 と、言う訳では無いんです！ ですが、この前私が 前田「明日浮腫みすぎて酷いんです…」 オーナー「私もなんだよね！施術し合いっこしようか！」 と、いう感じで お互いのメンテナンスがスタート！ 足が辛いから足だけでも～...

ここ最近、北海道も 気温30度越えをする日が 増えましたね！ 私たちスタッフも 施術中は汗だくになるくらい 暑いです！ 今や、家にエアコンがあるのが 当たり前になってきていて 意外と夏冷えに気付かず 体調悪くしている方も 多いのではないでしょうか？...

これは実体験です。 修行時代、私はエステサロンの仕事と夜の仕事を行き来して忙しくしていました。 その頃、あんなに忙しかったにも関わらず 特別食べても居ないのに全然痩せなくて寧ろ太っていきました。 理由は、毎日出勤前にコンビニのおにぎりやチキン、サラダを食べていました。...

夏です！ お久しぶりです、伊藤です 皆様お元気ですか？ ここ数日の暑さにやられてませんか？ こまめな水分補給、塩分も程よく しっかりとってくださいね！ さて、先週の日曜日 オーナーと海へ！！ 7月入ったばかりだというのに 海にはたくさんの人...!!...

みなさんこんばんわ★ 今日は、私のダイエット宣言にお付き合い下さい！！笑 私宇田彩乃、ベスト体重は53キロでした。 元々空手をやっていたのもあり、筋肉質。 お陰で体力の消耗を筋肉量の多さでカバーでき 毎日大柄な男性の施術3件こなしてました(その後すすきので朝まで飲んで...