【デスクワークの姿勢改善(6)】
- ひなたくち null
- 3月26日
- 読了時間: 3分
更新日：6 日前
皆さん、こんにちは！
ひなたくちの藤村です！
今回は正しい姿勢をサポートする
アイテムについてご紹介します！
オフィスチェア以外にも、
正しい姿勢を保つのに役立つアイテムがあります。
すぐにオフィスチェアを買い替えるのが
難しい方は、まずは取り入れやすい
アイテムから試してみましょう。
ここでは3つのアイテムをご紹介します。
・椅子の上に置くクッション
・高さを調節するパソコンスタンド
・姿勢矯正ベルト
今回はまず"椅子の上に置くクッション”から。
正しい姿勢が崩れるのを防ぐため、
機能性クッションを取り入れると良いでしょう。
座り方を意識していても、
自分の力だけで長時間同じ姿勢を
保つのは難しいです。
機能性クッションは、座るだけで
骨盤を立てた状態を自然に
維持できるように作られており、
長時間の姿勢維持をサポートしてくれます。
クッションによっては体圧を分散させるものや、
通気性の良いものなどさまざまな種類があります。
自分の目的にあったものを選びましょう。
クッションを使用する場合は、
座面までの高さがクッションの厚みを含めて
適切な高さになるように座面を
調整するのがポイントです。
次回、残りのアイテムについて
ご紹介します！
*************************************************************************
ひなたくち～ヘッドスパと首の専門店～
【住所】札幌市中央区北1条西19丁目2-8グレーストーンビル 2階
【電話】011-688-7722
【Instagram】@hinatakuchi22
地下鉄 東西線 「西18丁目駅」 1番出口 徒歩5分
JR「桑園駅」タクシー7分
*************************************************************************
Comments