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  • ひなたくち null

リラクゼーションのまとめ

こんにちは!

4回にわたってリラクゼーションについて

お話しておりましたが

皆さん、いかがでしたでしょうか?


やはり、リラクゼーションは

とても大事で

筋肉、血液、肌、そして自律神経、

色々なことに関わってくることが

わかっていただけたと思います。


皆さんにとってのリラックスの仕方は

なんでしょうか?


いろいろな部分に影響を与える

「リラックス」は、

私たちが健やかに生活をするうえで

非常に大切な要素だということが分かります。

仕事や人間関係によるストレスを抱え込まず、

意識的にリラックスする時間を

設けてみてください!


香りは0.2秒で脳を癒す。

とも、言われているので

香りを嗅いでのリラクゼーション。

なんて、方法もありますので

ぜひ、お試しください!


ひなたくちでのオプションにも

香りオプション

ご用意しておりますよ!!


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