【リラクゼーションのまとめ】
- ひなたくち null
- 2022年8月13日
- 読了時間: 3分
更新日：4月28日
こんにちは！
4回にわたってリラクゼーションについて
お話しておりましたが
皆さん、いかがでしたでしょうか？
やはり、リラクゼーションは
とても大事で
筋肉、血液、肌、そして自律神経、
色々なことに関わってくることが
わかっていただけたと思います。
皆さんにとってのリラックスの仕方は
なんでしょうか？
いろいろな部分に影響を与える
「リラックス」は、
私たちが健やかに生活をするうえで
非常に大切な要素だということが分かります。
仕事や人間関係によるストレスを抱え込まず、
意識的にリラックスする時間を
設けてみてください！
香りは0.2秒で脳を癒す。
とも、言われているので
香りを嗅いでのリラクゼーション。
なんて、方法もありますので
ぜひ、お試しください！
ひなたくちでのオプションにも
香りオプション
ご用意しておりますよ！！
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