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  • ひなたくち null

リラクゼーションをするメリット、その2

皆さんこんにちは!

前回はリラクゼーションの効果

「健康面編」をお伝えしておりましたが

本日は「美容面編」をお伝えしていきます!


【顔色が良くなる】

リラックスして筋肉がゆるみ血液やリンパの循環が良くなると、

肌に栄養や酸素が十分に行き届き、

顔色が良くなったりくすみが改善されたりします。


【肥満を予防できる】

ストレスによる血行不良でむくみや冷えが慢性化すると、

余分な脂肪が付きやすくなります。

ダイエットを意識している人は、

リラックスすることを心がけましょう。


こういった効果があり

「健康面」だけでなく「美容面」にも

効果が現れてきます!


ストレスってなかなか気づかないものですよね。

一旦深呼吸してみて下さい!

疲れてるな~

と、感じた方はぜひひなたくちでお待ちしております!


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