【リラクゼーションをするメリット、その4】

皆さん、こんにちは！

本日もリラクゼーションについて

お話していきたいと思います。

リラクゼーションのメリット、本日最終章です！

さっそく、その4いってみましょう！

【睡眠、便秘の改善】

ストレスや緊張を慢性的に抱えていると、

自律神経のバランスが乱れやすくなってしまいます。

自律神経のバランスが乱れると、

心身にさまざまな悪影響が出ます。

自律神経を司る視床下部は

女性ホルモンの分泌にも関わっているため、

ストレスは女性ホルモンの乱れにもつながるのです。

適度にリラックスして

自律神経のバランスを整えることができれば、

自律神経の乱れによって引き起こされる

神経性胃炎、過敏性腸症候群、吐き気、

立ちくらみ、頭痛、不安、イライラなどの症状を

和らげることができるでしょう。

また、睡眠の質を良くしたり、

便通を解消できたりすることもあります。

ヘッドスパの場合は施術していると 私たちの自律神経も整ってくるため お客様が寝ていらっしゃると同時に 眠くなってきたり 便通が改善していったりします！ 働き始めて凄いな～と思いました！ ぜひ、皆様も癒されに来てください！！ *************************************************************************

ひなたくち～ヘッドスパと首の専門店～

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【電話】011-688-7722

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