top of page
  • ひなたくち null

自律神経はどうして乱れるの?

皆さん、こんにちは!

前回の予告で次回は自律神経を整えるには?

の、ご紹介をさせてもらう予定でした。

が急遽変更させて頂き…

今日は自律神経はどうして乱れるの?を

ご紹介したいと思います。





さて、どうして自律神経は乱れると思いますか?


まず、1番の原因は

やはり【ストレス】になります。

ストレスを感じると交感神経が過剰に優位になり

経副交感神経は動きが鈍くなり、

心の部長が体に現れてきます。

自律神経はこの2つのバランスにより整い

『自分で自分の期限をとる』とよく耳にしますが

これは自分で自分の副交感神経を働かせるのです!


そして、自律神経のバランスが乱れることによって

病院では異常が見られないのに

様々な不調に悩まされる症状が

自律神経失調症と、言います。

副交感神経は、男性30代~

女性は40代~低下し始めると言われています。


しかし、ストレスを溜め込まない。

というのもなかなか難しいですよね…

というわけで次回は

自律神経を整えるには??

を、お伝えしたいと思います。


本日もありがとうございました!


下の中華屋さんでこの前は回鍋肉ランチ

食べました!!おすすめです。笑




閲覧数:3回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


bottom of page