足つぼマッサージの効果、その4

皆さん、こんにちは！

昨日に引き続き本日も足つぼマッサージの

効果についてお伝えしていきます！

今までご紹介していた効果は3つ。

その1【全身の不調の改善】

その2【血行促進、デトックス効果】

その3【立ち姿勢の改善、体のバランスを整える】

本日はその4！

【リラックス効果】

足裏の刺激には、

自律神経を整いやすくする効果があると

考えられています！

自律神経を整えるには、

交感神経と副交感神経の

スムースな切り替えが必要だが、

足裏の心地よい刺激は

このスイッチのオン＆オフに一役買っており、

心身のリラックスを促してくれます！

体の調子も自律神経を整えたい人は

ぜひ一度受けてみて下さい！！

いつも長々書いてしまうので

今日は手短に。

読んでいただいてありがとうございました！

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